Eine neue Studie hat Schlagzeilen mit der Aufschrift 'Wein wird dein Gehirn reinigen!' Was bedeutet diese Studie wirklich? Finde die wahre Geschichte heraus.
'Wein wird dein Gehirn reinigen!'
Möglicherweise haben Sie bemerkt, dass Sie über eine kürzlich durchgeführte Studie gesprochen haben, die für Weintrinker überall von Interesse ist. Die Studie untersuchte die langfristigen Auswirkungen von Alkohol auf das Zentralnervensystem (z. B. Ihr Gehirn). Einige der dortigen Berichte enthalten ziemlich bissige Schlagzeilen (z. B. 'Wein wird Ihr Gehirn reinigen!'). Natürlich sind Sie wahrscheinlich etwas skeptisch. Lasst uns genauer hinschauen.
Eine kürzlich durchgeführte Studie untersuchte die Wirkung von Alkohol auf das Abfallbeseitigungssystem des Gehirns (das glymphatische System). Die Ergebnisse waren überraschend.
Gallonen pro Fall von Wein
Die Alkohol-Gehirn-Studie
Im Februar 2018 veröffentlichte das Zentrum für translationale Neuromedizin an der Universität von Rochester eine Studie über die Auswirkungen einer längeren Alkoholexposition auf das Zentralnervensystem. In ihrer Studie setzten sie Mäuse in kleinen, mittleren und hohen Dosen verschiedenen Mengen Ethanol (Alkohol) aus. Sie versuchten herauszufinden, wie viel Alkohol benötigt wird, um die Funktion des Zentralnervensystems zu schädigen. Für ihre Metrik beobachteten sie das glymphatische System. Die Ergebnisse waren unerwartet.
Was ist das glymphatische System? Betrachten Sie es als das Abfallbeseitigungssystem Ihres Gehirns. Es ist das Verteilungsnetzwerk der entscheidenden Verbindungen (Glukose, Aminosäuren, Neurotransmitter) über Ihr Zentralnervensystem.
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Was hat die Studie herausgefunden?
Gute Nachrichten
Niedrig: (0,5 g / kg pro Tag) = entspricht 2,63 Gläsern Wein pro Tag (mäßiges Trinken)
Die Ergebnisse zeigten, dass die glymphatische Funktion bei Mäusen verbessert mit einer niedrig dosierten Exposition gegenüber Ethanol. In menschlicher Hinsicht würde dies etwa zweieinhalb Gläsern Wein entsprechen (für einen 70 kg schweren Menschen). Die Exposition gegenüber Ethanol verringerte auch die Entzündung und erhöhte die Effizienz der Abfallentfernung im Gehirn.
Schlechte Nachrichten
Mittel: (1,5 g / kg pro Tag) = entspricht 7,9 Gläsern Wein pro Tag (Binge Drinking)
Hoch: (4 g / kg pro Tag) = Entspricht 21 Gläsern Wein pro Tag (Wahnsinn)
Leider sind die Expositionen mit mittlerer (1,5 g / kg) und hoher Dosis (4 g / kg) hauptsächlich verringert die glymphatische Funktion der Mäuse, was zu einer unterdrückten Aktivität, einer Fehlallokation von Verbindungen und einer induzierten Verletzungsreaktion in den Zellen führt. Die Autoren schlugen vor, dass diese Nebenwirkungen wahrscheinlich das Risiko für Demenz erhöhen.
Dieser Artikel soll diese Studie so aufschlüsseln, dass sie so gut wie möglich verdaulich ist. Wenn Sie mehr erfahren und Einzelheiten erfahren möchten, lesen Sie die vollständige Studie.
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Letztes Wort: Schlauer trinken
Die Leute sagen die ganze Zeit unglaubliche, halbwahre Dinge über Wein. Es ist ratsam, wachsam zu bleiben, über die Clickbait-Überschrift hinauszuschauen und die Fakten zu erfahren. Wein mag magisch schmecken, aber es ist keine Magie.
Ja, Wein hat zu diesem Zeitpunkt einige interessante Vorteile und Gefahren für das Zentralnervensystem - bei Mäusen. Es sollte jedoch selbstverständlich sein, dass das Testen an Mäusen trotz ähnlicher genetischer und biologischer Verhaltensweisen nicht dasselbe ist wie das Testen an Menschen. Es ist noch ein langer Weg, daher ist es möglicherweise ratsam, auf Nummer sicher zu gehen Mäßigung.
Es ist gut zu sehen, dass immer mehr über die Auswirkungen von Alkohol auf die menschliche Gesundheit diskutiert wird. Als Weintrinker ist es wichtig, die quantifizierbare Wirkung von Alkohol auf unser Immun-, Verdauungs-, endokrines und kardiovaskuläres System sowie auf unser Zentralnervensystem zu verstehen.
Lange leben und gedeihen.
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Was ist Moderation?
Moderation wird vom Nationalen Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus definiert ( NIAAA ) als ein Getränk pro Tag für Frauen, zwei für Männer. Warum trinken Männer mehr als Frauen?
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